Cursusnummer:
M1.011-2

Voeding en gezondheid

Voeding en gezondheid

Hoe zorg je ervoor dat je gezonde eetpatronen ontwikkelt en deze vasthoudt? En wat is nou eigenlijk ‘gezond’? In deze cursus leer je om op een gezonde manier met voeding om te gaan. Aan de hand van praktische tips en inzicht in jouw eigen gedrag, zul je leren om op een gezonde manier te kijken naar jouw eigen eetpatronen. Hierin is er niet alleen aandacht voor wat je eet, maar ook voor de vraag waarom je bepaalde gezonde of ongezonde eetpatronen hebt.

Benodigdheden: pen en papier.

  • 3 lessen van 1,5 uur Toon details
    • 1: donderdag 11 jan 2024 - 20:00 – Doopsgezinde Kerk
    • 2: donderdag 18 jan 2024 - 20:00 – Doopsgezinde Kerk
    • 3: donderdag 25 jan 2024 - 20:00 – Doopsgezinde Kerk
  • € 60,00
  • Deepa van der Veen
  • Doopsgezinde Kerk Toon adres-info
    • Inschrijving

      Let op: de inschrijving sluit één week voor cursusaanvang.

Startdatum
Lesvorm
Deepa van der Veen D.
Deepa van der Veen
Deepa is leefstijlcoach op het gebied van bewustzijn en lifestyle. Ze leefde jarenlang ongezond, was altijd moe, rookte, en at en dronk veel. Ze was niet gelukkig in haar huwelijk, baan en huis. Elke poging om gezond te eten mislukte. Pas nadat ze haar eigen hart ging volgen, ging ze gezonder leven. Wat volgde was een scheiding, ontslag, een verhuizing, en tien kilo lichter later een nieuwe liefde, met twee gezonde kinderen. Met haar ervaring en scholing in mindfulness en voeding wil Deepa graag mensen leren hoe ze een gezonde relatie met voeding en met zichzelf ontwikkelen.